Goedemorgen!
Sinds een tijdje doe ik aan Aquafitness.. mega leuk! Maar het is meer voor je conditie dan dat het daadwerkelijk iets voor mijn figuur zou doen. Daar heb ik nu iets op bedacht, of eigenlijk.. het bestond al. Ik ga proberen iedere ochtend buikspieroefeningen te doen.
Dat gaat wat worden! Maar echt, ik ga het voor 30 dagen proberen. Wellicht wordt het dan een gewoonte. ;)
eerst 10 oefeningen, 1 minuut rust, 20 oefeningen, 1 minuut rust en dan 30 oefeningen. Dit ga ik uiteindelijk wel opbouwen maar voor nu is dat prima.
Wish me luck!
X
Geen opmerkingen:
Een reactie posten